moguraskip healthy life 飯が美味いって幸せ
マンジャロを始める直前、私はもう自分の食欲が何に突き動かされているのか分からない状態で爆食いを繰り返していました。好きで食べているはずなのに、もう食べたくないと思いながら食事する意味不明な日々が随分と長く続いて、最終的には二型糖尿病で医師か...
moguraskip healthy life 
ダイエット 身体に良いもの食べても痩せはしない
ダイエットのための情報収集をしていると、身体に良さそうな食べ物を勧める記事をよく見かけます。バナナ、納豆、お酢、冷たい炭水化物など……本当にいろんな食べ物がダイエット食品として流行りますよね。マンジャロを始めて気づいた事ですが、健康そうな食...
moguraskip healthy life 痩せるのは楽じゃないが苦しむ必要はない
痩せるって精神的にものすごく大変じゃないですか？人間の身体は大昔から脂肪を蓄えるように出来ているのに、逆に痩せようとするなんてめちゃくちゃ不自然だと思うんです。消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せられるって言われても、そういう生活を続け...
ブログ エストロゲンが枯渇している！
身体の不調が重なったので婦人科を受診してホルモン検査したら、エストロゲンが10以下（タイミングによるが40くらいが正常）だと判明しました。まだ更年期を迎える年齢ではないし、エストロゲンが欠乏して困る事しかありません。肌はどんなに保湿してもガ...
ブログ ずんだもんが可愛い
最近youtubeを見ていて、ずんだもんというキャラクターの存在を知りました。東北の、ずんだの妖精？という設定のキャラクターとのこと。とにかく声が可愛いし、それぞれのチャンネルによって微妙に性格が違うのもいい感じ。ちょっと無理矢理感のある謎...