ダイエット 明後日は好きなもの全部食べる
マイナス20kg目前のところですが、さすがにダイエットのモチベーションが当初より落ちてきました。もちろんもっと痩せたい気持ちはありますし、ダイエットを止める気はありません。そもそも目標体重に達していませんしね。マンジャロのおかげもあって、そ...
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ダイエット 
ブログ 圧倒的ふわふわパン派
最近はハード系のパンが流行っていますよね。ヨーロッパ系の、黒っぽいパンとか。ナッツやドライフルーツが練り込まれているものもあって、見た目も味もすごくおしゃれです。ですが私は、圧倒的にふわふわパン派です。白くてふわふわなパンが好きです。残念な...
ダイエット 小さいようで大きな一歩
今日は、先日食べたビアードパパの「ココナッツサブレシュー」を買いに行きました。ココナッツサブレシューは私の好みドストライクで、販売期間が終わる前に絶対また食べたいと思っていたからです。本音を言うと11月以降もずっと売って欲しいくらい大好きな...
ブログ 久しぶりのビアードパパ
アマプラで「井上拓真vs那須川天心」の興行を見ながら、ビアードパパのシュークリームを食べました。ビアードパパは学生の頃毎日のように食べていました。田舎出身なので、はじめてビアードパパを見つけた時は「シュークリームの専門店なんてすごい！」と感...
ダイエット 朝イチで食べるものの重要性
今より太っていた時、朝イチご飯のモットーは「好きなものを好きなだけ！」でした。焼肉の時もあれば寿司の時もあり、ケーキの時もありました。１日の摂取カロリーが低ければそれでも痩せると思いますが、朝から焼肉ケーキ寿司を食べるような人は、カロリー計...